Alamin ang laman ng plato mo
Hickory nuts
Calories at mga nutrisyon
dried
657
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs12 g
Taba64 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 657 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 64 g 83%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 6.4 g 23%
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.91 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 35%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 61 mg 5%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 173 mg 41%
- Phosphorus 336 mg 27%
- Potassium 436 mg 9%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.74 mg 82%
- Manganese 4.6 mg 200%
- Selenium 8.1 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6.4 g | 5.9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pecanspinatuyo691 kcal / 100 g
- Pekan691 kcal / 100 g
- Mga walnuttuyo673 kcal / 100 g
- Butternut nutstuyo612 kcal / 100 g
- Pili nutstuyo719 kcal / 100 g
- Mga mani563 kcal / 100 g
- Pecan nutskernel lang689 kcal / 100 g
- Itim na walnuttuyo619 kcal / 100 g
- Buto ng pinotuyo675 kcal / 100 g
- Kasoydry roasted574 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hickory nuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hickory nuts?
Ang 100 g ng Hickory nuts ay may 657 kcal, 13 g na protina, 12 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hickory nuts?
Ang 50 g ng Hickory nuts ay may 329 kcal, 6.4 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hickory nuts?
Ang 150 g ng Hickory nuts ay may 986 kcal, 19 g na protina, 18 g na carbohydrate at 97 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hickory nuts?
Ang 200 g ng Hickory nuts ay may 1314 kcal, 25 g na protina, 24 g na carbohydrate at 129 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hickory nuts?
Ang 250 g ng Hickory nuts ay may 1643 kcal, 32 g na protina, 30 g na carbohydrate at 161 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2574 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla