Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 657 kcal —
  • Protina 13 g 25%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 64 g 83%
  • Saturated fat 7 g 35%
  • Hibla 6.4 g 23%
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.87 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.91 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 35%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 40 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 61 mg 5%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 173 mg 41%
  • Phosphorus 336 mg 27%
  • Potassium 436 mg 9%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Copper 0.74 mg 82%
  • Manganese 4.6 mg 200%
  • Selenium 8.1 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g65713 g12 g64 g
50 g50 g3296.4 g5.9 g32 g
150 g150 g98619 g18 g97 g
200 g200 g131425 g24 g129 g
250 g250 g164332 g30 g161 g

Mga tanong tungkol sa Hickory nuts

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hickory nuts?

Ang 100 g ng Hickory nuts ay may 657 kcal, 13 g na protina, 12 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hickory nuts?

Ang 50 g ng Hickory nuts ay may 329 kcal, 6.4 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hickory nuts?

Ang 150 g ng Hickory nuts ay may 986 kcal, 19 g na protina, 18 g na carbohydrate at 97 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hickory nuts?

Ang 200 g ng Hickory nuts ay may 1314 kcal, 25 g na protina, 24 g na carbohydrate at 129 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hickory nuts?

Ang 250 g ng Hickory nuts ay may 1643 kcal, 32 g na protina, 30 g na carbohydrate at 161 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2574 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla