Alamin ang laman ng plato mo

Ham na dibdib ng manok

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs2.8 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	82	14 g	2.8 g	1.3 g
50 g	50 g	41	6.9 g	1.4 g	0.7 g
150 g	150 g	123	21 g	4.2 g	2 g
200 g	200 g	164	27 g	5.6 g	2.6 g
250 g	250 g	205	34 g	7 g	3.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham na dibdib ng manok?

Ang 100 g ng Ham na dibdib ng manok ay may 82 kcal, 14 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham na dibdib ng manok?

Ang 50 g ng Ham na dibdib ng manok ay may 41 kcal, 6.9 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham na dibdib ng manok?

Ang 150 g ng Ham na dibdib ng manok ay may 123 kcal, 21 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham na dibdib ng manok?

Ang 200 g ng Ham na dibdib ng manok ay may 164 kcal, 27 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham na dibdib ng manok?

Ang 250 g ng Ham na dibdib ng manok ay may 205 kcal, 34 g na protina, 7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: portfir 1167 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla