Alamin ang laman ng plato mo

Gisantes

Calories at mga nutrisyon

binalatan, sariwa, niluto

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.2 g

Carbs7.9 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	72	6.2 g	7.9 g	0.7 g
50 g	50 g	36	3.1 g	4 g	0.4 g
150 g	150 g	108	9.3 g	12 g	1.1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1.4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gisantes?

Ang 100 g ng Gisantes ay may 72 kcal, 6.2 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gisantes?

Ang 50 g ng Gisantes ay may 36 kcal, 3.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gisantes?

Ang 150 g ng Gisantes ay may 108 kcal, 9.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gisantes?

Ang 200 g ng Gisantes ay may 144 kcal, 12 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gisantes?

Ang 250 g ng Gisantes ay may 180 kcal, 16 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: portfir 570 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla