Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na tinapay na mais
Calories at mga nutrisyon
gawa sa 2% gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 2 g 7%
- Sodium 658 mg 29%
- Cholesterol 40 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47.3 µg 5%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 77 µg 19%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 249 mg 19%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 10.1 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6.7 g | 42 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.4 g | 21 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na tinapay na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais ay may 266 kcal, 6.7 g na protina, 42 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais ay may 133 kcal, 3.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais ay may 399 kcal, 10 g na protina, 62 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais ay may 532 kcal, 13 g na protina, 83 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na tinapay na mais ay may 665 kcal, 17 g na protina, 104 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
