Alamin ang laman ng plato mo
tinapay na may gatas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
289
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs51 g
Taba7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 289 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 76 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 4.1 µg 14%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 131 mg 10%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8.8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.4 g | 25 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rolyong tinapay na may gatas298 kcal / 100 g
- Puting tinapay na may gatashumigit-kumulang 3% hibla, hal. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Puting tinapaygawa sa bahay na may nonfat dry milk274 kcal / 100 g
- Tinapaygawang-bahay, hindi tinukoy nang higit pa240 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo na may gatas315 kcal / 100 g
- Soda breadgawa sa puting harina, gawa sa bahay261 kcal / 100 g
- Pan de lechemula sa panaderya376 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na tinapay na maisgawa sa 2% gatas266 kcal / 100 g
- Pudding na tinapaygawa sa bahay289 kcal / 100 g
- Harina para sa tinapaygawang-bahay363 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tinapay na may gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng tinapay na may gatas?
Ang 100 g ng tinapay na may gatas ay may 289 kcal, 8.8 g na protina, 51 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tinapay na may gatas?
Ang 50 g ng tinapay na may gatas ay may 145 kcal, 4.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tinapay na may gatas?
Ang 150 g ng tinapay na may gatas ay may 434 kcal, 13 g na protina, 76 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tinapay na may gatas?
Ang 200 g ng tinapay na may gatas ay may 578 kcal, 18 g na protina, 102 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tinapay na may gatas?
Ang 250 g ng tinapay na may gatas ay may 723 kcal, 22 g na protina, 127 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1091 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
