Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na mais
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, inihanda, pati na rin ang halo ng mais na muffin
330
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs52 g
Taba9.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 16 g —
- Sodium 599 mg 26%
- Cholesterol 57 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.51 mg 3%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
- Choline 58.7 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 135 mg 10%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 391 mg 31%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 8.7 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6.6 g | 52 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.3 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9.9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Palaman ng tinapay na maistinapay na mais, tuyong timpla, handa na179 kcal / 100 g
- Palaman na tinapay na maistinapay na mais, tuyong halo, hindi pa handa389 kcal / 100 g
- Pinaghalong muffin na maistuyo, inihanda321 kcal / 100 g
- Muffin na maisinihanda para sa komersyo305 kcal / 100 g
- Keyk na maistuyong halo, inihanda310 kcal / 100 g
- Tortilla ng maishanda nang lutuin sa oven o iprito, mais218 kcal / 100 g
- Muffin ng maisinianda ayon sa resipe, gawa sa mababang taba (2%) na gatas316 kcal / 100 g
- Tortilla na maishanda nang i-bake / i-prito, mais, may asin218 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na mais?
Ang 100 g ng Tinapay na mais ay may 330 kcal, 6.6 g na protina, 52 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na mais?
Ang 50 g ng Tinapay na mais ay may 165 kcal, 3.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na mais?
Ang 150 g ng Tinapay na mais ay may 495 kcal, 9.9 g na protina, 78 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na mais?
Ang 200 g ng Tinapay na mais ay may 660 kcal, 13 g na protina, 104 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na mais?
Ang 250 g ng Tinapay na mais ay may 825 kcal, 17 g na protina, 130 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6383 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
