Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na mais
Calories at mga nutrisyon
tuyo na pinaghalong, hindi pa handa, kasama din ang pinaghalong muffin ng mais
418
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs63 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 418 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 3.1 g 15%
- Hibla 6.5 g 23%
- Asukal 20 g —
- Sodium 817 mg 36%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 7.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 489 mg 39%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.5 g | 32 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Palaman ng tinapay na maistinapay na mais, tuyong timpla, handa na179 kcal / 100 g
- Palaman na tinapay na maistinapay na mais, tuyong halo, hindi pa handa389 kcal / 100 g
- Pinaghalong muffin na maistuyo, inihanda321 kcal / 100 g
- Muffin na maisinihanda para sa komersyo305 kcal / 100 g
- Keyk na maistuyong halo, inihanda310 kcal / 100 g
- Tortilla ng maishanda nang lutuin sa oven o iprito, mais218 kcal / 100 g
- Muffin ng maisinianda ayon sa resipe, gawa sa mababang taba (2%) na gatas316 kcal / 100 g
- Tortilla na maishanda nang i-bake / i-prito, mais, walang asin222 kcal / 100 g
- Palaman ng tinapaytuyong halo, hindi pa handa386 kcal / 100 g
- Tortilyang maishanda nang i-bake o i-prito, mais, walang dagdag na asin222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na mais?
Ang 100 g ng Tinapay na mais ay may 418 kcal, 7 g na protina, 63 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na mais?
Ang 50 g ng Tinapay na mais ay may 209 kcal, 3.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na mais?
Ang 150 g ng Tinapay na mais ay may 627 kcal, 11 g na protina, 95 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na mais?
Ang 200 g ng Tinapay na mais ay may 836 kcal, 14 g na protina, 126 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na mais?
Ang 250 g ng Tinapay na mais ay may 1045 kcal, 18 g na protina, 158 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3691 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
