Alamin ang laman ng plato mo
Palaman ng tinapay
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, hindi pa handa
386
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs73 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 386 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 1405 mg 61%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 168 µg 42%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 14.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 141 mg 11%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Copper 0.24 mg 26%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenium 48 µg 87%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Palaman ng tinapay na maistinapay na mais, tuyong timpla, handa na179 kcal / 100 g
- Tuyong timpla para sa palaman ng tinapay386 kcal / 100 g
- Palaman na tinapay na maistinapay na mais, tuyong halo, hindi pa handa389 kcal / 100 g
- Pinaghalong pampalamantuyo338 kcal / 100 g
- Halo ng palamantuyo, iba't ibang lasa, inihanda97 kcal / 100 g
- Halo ng palaman na may lasa ng manokkraft, stove top381 kcal / 100 g
- Brownberry sage and onion stuffing mixGeorge Weston Bakeries, tuyo390 kcal / 100 g
- Tinapay na maistinapay, tinapay na mais, tuyo na pinaghalong, hindi pinayaman, kasama ang pinaghalong muffin ng mais418 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Palaman ng tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Palaman ng tinapay?
Ang 100 g ng Palaman ng tinapay ay may 386 kcal, 11 g na protina, 73 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Palaman ng tinapay?
Ang 50 g ng Palaman ng tinapay ay may 193 kcal, 5.5 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Palaman ng tinapay?
Ang 150 g ng Palaman ng tinapay ay may 579 kcal, 17 g na protina, 110 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Palaman ng tinapay?
Ang 200 g ng Palaman ng tinapay ay may 772 kcal, 22 g na protina, 146 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Palaman ng tinapay?
Ang 250 g ng Palaman ng tinapay ay may 965 kcal, 28 g na protina, 183 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
