Alamin ang laman ng plato mo
Halo ng palaman
Calories at mga nutrisyon
tuyo, iba't ibang lasa, inihanda
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs19 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 420 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 280 mg 22%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 37 mg 3%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.8 g | 19 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.2 g | 29 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5.6 g | 39 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7 g | 48 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Halo ng palaman
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo ng palaman?
Ang 100 g ng Halo ng palaman ay may 97 kcal, 2.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo ng palaman?
Ang 50 g ng Halo ng palaman ay may 49 kcal, 1.4 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo ng palaman?
Ang 150 g ng Halo ng palaman ay may 146 kcal, 4.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo ng palaman?
Ang 200 g ng Halo ng palaman ay may 194 kcal, 5.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo ng palaman?
Ang 250 g ng Halo ng palaman ay may 243 kcal, 7 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-372 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
