Alamin ang laman ng plato mo

Pinaghalong pampalaman

Calories at mga nutrisyon

tuyo

338
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs67 g
Taba5.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 338 kcal —
  • Protina 9.9 g 20%
  • Carbohydrate 67 g 24%
  • Taba 5.2 g 7%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 4.7 g 17%
  • Asukal 4.4 g —
  • Sodium 1460 mg 63%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 1.4 mg 118%
  • Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 960 mg 74%
  • Iron 5.1 mg 28%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 1 mg 43%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3389.9 g67 g5.2 g
50 g50 g1695 g34 g2.6 g
150 g150 g50715 g101 g7.8 g
200 g200 g67620 g134 g10 g
250 g250 g84525 g168 g13 g

Mga tanong tungkol sa Pinaghalong pampalaman

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong pampalaman?

Ang 100 g ng Pinaghalong pampalaman ay may 338 kcal, 9.9 g na protina, 67 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong pampalaman?

Ang 50 g ng Pinaghalong pampalaman ay may 169 kcal, 5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong pampalaman?

Ang 150 g ng Pinaghalong pampalaman ay may 507 kcal, 15 g na protina, 101 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong pampalaman?

Ang 200 g ng Pinaghalong pampalaman ay may 676 kcal, 20 g na protina, 134 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong pampalaman?

Ang 250 g ng Pinaghalong pampalaman ay may 845 kcal, 25 g na protina, 168 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-371 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla