Alamin ang laman ng plato mo
fruit mousse sponge cake
Calories at mga nutrisyon
may fruit mousse
265
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs31 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 8.9 g 44%
- Asukal 24 g —
- Sodium 44.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 106 µg 12%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 26.3 µg 7%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 42.3 mg 3%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.4 g | 15 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4.2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5.6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kendi ng espongha na may prutasna may takip na prutas, nakabalot na341 kcal / 100 g
- Keyk na esponghamay prutas197 kcal / 100 g
- Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolatepinalamanan ng prutas at may takip na tsokolate395 kcal / 100 g
- Berry sponge sandwich cakepinalamanan at nilagyan ng strawberry o raspberry221 kcal / 100 g
- Mousse ng prutas143 kcal / 100 g
- Fruit soft cakeprepacked382 kcal / 100 g
- Layer cake na prutas at berrymay whipped cream294 kcal / 100 g
- Pie na prutasmay cream ng custard205 kcal / 100 g
- Yogurt moussemay mga prutas145 kcal / 100 g
- Prutas na sponge flangawa sa bahay101 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa fruit mousse sponge cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng fruit mousse sponge cake?
Ang 100 g ng fruit mousse sponge cake ay may 265 kcal, 2.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng fruit mousse sponge cake?
Ang 50 g ng fruit mousse sponge cake ay may 133 kcal, 1.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng fruit mousse sponge cake?
Ang 150 g ng fruit mousse sponge cake ay may 398 kcal, 4.2 g na protina, 46 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng fruit mousse sponge cake?
Ang 200 g ng fruit mousse sponge cake ay may 530 kcal, 5.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng fruit mousse sponge cake?
Ang 250 g ng fruit mousse sponge cake ay may 663 kcal, 7 g na protina, 77 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla