Alamin ang laman ng plato mo
Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
pinalamanan ng prutas at may takip na tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 395 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 5.8 g 29%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 45 g —
- Sodium 122 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.56 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 23.8 mg 2%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 33.3 mg 8%
- Phosphorus 78.8 mg 6%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 1.9 g | 33 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.8 g | 133 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.7 g | 167 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kendi ng espongha na may prutasna may takip na prutas, nakabalot na341 kcal / 100 g
- Esponghang keyk na may takip na tsokolatemay takip na tsokolate, nakabalot na489 kcal / 100 g
- Biskwit na sponge cakemay palamang prutas at icing na tsokolate335 kcal / 100 g
- Cake na may palamang tsokolatemalambot, may balot o pahid ng tsokolate, nakabalot440 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamuting prutas407 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate at palamnang gatas512 kcal / 100 g
- Maliit na tarts na biskwit na may balot na prutasna may balot na prutas, naka-prepack424 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate485 kcal / 100 g
- Malambot na cake na may palamnang tsokolate at gatasmay patong na tsokolate, nakabalot na446 kcal / 100 g
- Fruit mousse sponge cakemay fruit mousse265 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate?
Ang 100 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate ay may 395 kcal, 3.9 g na protina, 67 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate?
Ang 50 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate ay may 198 kcal, 1.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate?
Ang 150 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate ay may 593 kcal, 5.8 g na protina, 100 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate?
Ang 200 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate ay may 790 kcal, 7.8 g na protina, 133 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate?
Ang 250 g ng Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolate ay may 988 kcal, 9.7 g na protina, 167 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
