Alamin ang laman ng plato mo
Esponghang keyk na may takip na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
may takip na tsokolate, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 489 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 42 g —
- Sodium 122 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 26.9 µg 22%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.56 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 42.9 mg 10%
- Phosphorus 162 mg 13%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.78 mg 34%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodine 15.5 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.4 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 149 g | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kendi ng espongha na may prutasna may takip na prutas, nakabalot na341 kcal / 100 g
- Esponghang keyk na may palamuting prutas at takip na tsokolatepinalamanan ng prutas at may takip na tsokolate395 kcal / 100 g
- Cake na may palamang tsokolatemalambot, may balot o pahid ng tsokolate, nakabalot440 kcal / 100 g
- Biskwit na may balot na tsokolate495 kcal / 100 g
- Maliit na tarts na biskwit na may balot na tsokolatena may balot na tsokolate, naka-prepack504 kcal / 100 g
- Malambot na cake na may palamnang tsokolate at gatasmay patong na tsokolate, nakabalot na446 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate485 kcal / 100 g
- Biskwit na tsokolateprepacked493 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate at palamnang gatas512 kcal / 100 g
- Malambot na keyk na tsokolatenakabalot na nang maaga467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Esponghang keyk na may takip na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate?
Ang 100 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate ay may 489 kcal, 7.4 g na protina, 60 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate?
Ang 50 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate ay may 245 kcal, 3.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate?
Ang 150 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate ay may 734 kcal, 11 g na protina, 89 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate?
Ang 200 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate ay may 978 kcal, 15 g na protina, 119 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate?
Ang 250 g ng Esponghang keyk na may takip na tsokolate ay may 1223 kcal, 19 g na protina, 149 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24051 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
