Alamin ang laman ng plato mo
Donut na may laman na prutas
Calories at mga nutrisyon
hal. jam, nakabalot na-> archive
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 391 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 19 g —
- Sodium 283 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16.7 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.88 mg 18%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 30.8 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 12.7 mg 3%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5.1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.6 g | 25 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7.7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Doughnut na tsokolatemay palaman o balot na tsokolate o tsokolate at hazelnut paste, naka-prepack407 kcal / 100 g
- Brioche na may palamuting prutasmay palamuting prutas, naka-pack nang maaga326 kcal / 100 g
- Donut na may jam321 kcal / 100 g
- Leavened doughnut na may jelly340 kcal / 100 g
- Doughnut cream & jam filled320 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamuting prutas407 kcal / 100 g
- Muffin na prutashal. blueberry, nakabalot na nang maaga397 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Donut na may laman na prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Donut na may laman na prutas?
Ang 100 g ng Donut na may laman na prutas ay may 391 kcal, 5.1 g na protina, 50 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Donut na may laman na prutas?
Ang 50 g ng Donut na may laman na prutas ay may 196 kcal, 2.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Donut na may laman na prutas?
Ang 150 g ng Donut na may laman na prutas ay may 587 kcal, 7.7 g na protina, 74 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Donut na may laman na prutas?
Ang 200 g ng Donut na may laman na prutas ay may 782 kcal, 10 g na protina, 99 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Donut na may laman na prutas?
Ang 250 g ng Donut na may laman na prutas ay may 978 kcal, 13 g na protina, 124 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23881 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
