Alamin ang laman ng plato mo

Doughnut, cream & jam filled

Calories at mga nutrisyon

320
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs31 g
Taba20 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 320 kcal —
  • Protina 4.8 g 10%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 20 g 25%
  • Saturated fat 11 g 53%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 12 g —
  • Sodium 250 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 165 µg 18%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.48 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 75 mg 6%
  • Iron 0 mg 0%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 118 mg 3%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 22 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3204.8 g31 g20 g
50 g50 g1602.4 g16 g9.8 g
150 g150 g4807.2 g47 g29 g
200 g200 g6409.7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Mga tanong tungkol sa Doughnut, cream & jam filled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut, cream & jam filled?

Ang 100 g ng Doughnut, cream & jam filled ay may 320 kcal, 4.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut, cream & jam filled?

Ang 50 g ng Doughnut, cream & jam filled ay may 160 kcal, 2.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut, cream & jam filled?

Ang 150 g ng Doughnut, cream & jam filled ay may 480 kcal, 7.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut, cream & jam filled?

Ang 200 g ng Doughnut, cream & jam filled ay may 640 kcal, 9.7 g na protina, 62 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut, cream & jam filled?

Ang 250 g ng Doughnut, cream & jam filled ay may 800 kcal, 12 g na protina, 78 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) A1145 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla