Alamin ang laman ng plato mo
Mga rolyo ng fruit leather
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 371 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 86 g 31%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 49 g —
- Sodium 317 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 120 mg 133%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Bitamina K 18.2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.2 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 31 mg 2%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0.1 g | 86 g | 3 g |
| 1 bahagi | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1.3 g |
| ½ bahagi | 10.5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 63 g | 234 | 0.1 g | 54 g | 1.9 g |
| 4 bahagi | 84 g | 312 | 0.1 g | 72 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0.1 g | 43 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0.2 g | 129 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0.2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0.3 g | 215 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga rolyo ng fruit leather
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 100 g ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 371 kcal, 0.1 g na protina, 86 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (21 g) ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 1 bahagi (21 g) ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 78 kcal, 0 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (42 g) ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 2 bahagi (42 g) ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 156 kcal, 0 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (10.5 g) ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang ½ bahagi (10.5 g) ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 39 kcal, 0 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (63 g) ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 3 bahagi (63 g) ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 234 kcal, 0.1 g na protina, 54 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (84 g) ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 4 bahagi (84 g) ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 312 kcal, 0.1 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 50 g ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 186 kcal, 0.1 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga rolyo ng fruit leather?
Ang 150 g ng Mga rolyo ng fruit leather ay may 557 kcal, 0.2 g na protina, 129 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167541 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
