Alamin ang laman ng plato mo
mga piraso ng fruit leather
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 58 g —
- Sodium 199 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 56 mg 62%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Bitamina K 18.2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 24 mg 2%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 2.7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1 g | 83 g | 2.7 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 102 | 0.3 g | 24 g | 0.8 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 204 | 0.6 g | 47 g | 1.5 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 51 | 0.1 g | 12 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 305 | 0.9 g | 70 g | 2.3 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 407 | 1.1 g | 94 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0.5 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 1.5 g | 124 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2 g | 166 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 2.5 g | 207 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa mga piraso ng fruit leather
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 100 g ng mga piraso ng fruit leather ay may 359 kcal, 1 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng mga piraso ng fruit leather ay may 102 kcal, 0.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng mga piraso ng fruit leather ay may 204 kcal, 0.6 g na protina, 47 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng mga piraso ng fruit leather?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng mga piraso ng fruit leather ay may 51 kcal, 0.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng mga piraso ng fruit leather ay may 305 kcal, 0.9 g na protina, 70 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng mga piraso ng fruit leather ay may 407 kcal, 1.1 g na protina, 94 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 50 g ng mga piraso ng fruit leather ay may 180 kcal, 0.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga piraso ng fruit leather?
Ang 150 g ng mga piraso ng fruit leather ay may 539 kcal, 1.5 g na protina, 124 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167540 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
