Alamin ang laman ng plato mo

Escalope ng karne ng baka

Calories at mga nutrisyon

niluto

147
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba2.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 147 kcal —
  • Protina 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.5 g 3%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 58.9 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
  • Bitamina B6 0.72 mg 42%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 10.8 mg 1%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 29.5 mg 7%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 6.2 µg 11%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14731 g0 g2.5 g
50 g50 g7416 g0 g1.3 g
150 g150 g22147 g0 g3.8 g
200 g200 g29462 g0 g5 g
250 g250 g36878 g0 g6.3 g

Mga tanong tungkol sa Escalope ng karne ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Escalope ng karne ng baka?

Ang 100 g ng Escalope ng karne ng baka ay may 147 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Escalope ng karne ng baka?

Ang 50 g ng Escalope ng karne ng baka ay may 74 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Escalope ng karne ng baka?

Ang 150 g ng Escalope ng karne ng baka ay may 221 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Escalope ng karne ng baka?

Ang 200 g ng Escalope ng karne ng baka ay may 294 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Escalope ng karne ng baka?

Ang 250 g ng Escalope ng karne ng baka ay may 368 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6520 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla