Alamin ang laman ng plato mo
Egg sandwich on bagel
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 5.4 g —
- Sodium 437 mg 19%
- Cholesterol 125 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 88 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.81 mg 5%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
- Choline 85 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 157 mg 12%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 175 mg 14%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 23.8 µg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8.4 g |
| 1 bahagi | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 bahagi | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ bahagi | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 bahagi | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 bahagi | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant309 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Egg sandwich on bagel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg sandwich on bagel?
Ang 100 g ng Egg sandwich on bagel ay may 251 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (280 g) ng Egg sandwich on bagel?
Ang 1 bahagi (280 g) ng Egg sandwich on bagel ay may 703 kcal, 34 g na protina, 87 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (560 g) ng Egg sandwich on bagel?
Ang 2 bahagi (560 g) ng Egg sandwich on bagel ay may 1406 kcal, 67 g na protina, 173 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (140 g) ng Egg sandwich on bagel?
Ang ½ bahagi (140 g) ng Egg sandwich on bagel ay may 351 kcal, 17 g na protina, 43 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (840 g) ng Egg sandwich on bagel?
Ang 3 bahagi (840 g) ng Egg sandwich on bagel ay may 2108 kcal, 101 g na protina, 260 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1120 g) ng Egg sandwich on bagel?
Ang 4 bahagi (1120 g) ng Egg sandwich on bagel ay may 2811 kcal, 134 g na protina, 346 g na carbohydrate at 94 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg sandwich on bagel?
Ang 50 g ng Egg sandwich on bagel ay may 126 kcal, 6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg sandwich on bagel?
Ang 150 g ng Egg sandwich on bagel ay may 377 kcal, 18 g na protina, 46 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 34001600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
