Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
mga broiler o panluto, maitim na karne, karne lamang, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 128 mg 6%
- Cholesterol 130 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 70.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 28.1 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 5.7 g |
| 1 bahagi | 85 g | 132 | 21 g | 0 g | 4.8 g |
| 2 bahagi | 170 g | 264 | 41 g | 0 g | 9.7 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 66 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 395 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 4 bahagi | 340 g | 527 | 82 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw191 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, hita, karne lamang, niluto, nilaga176 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, inihaw174 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Drumstick ng parsibroiler, karne lamang, inihaw180 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 155 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok ay may 132 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok ay may 264 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 66 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok ay may 395 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok ay may 527 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 78 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 233 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172376 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
