Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
madilim na karne, karne at balat, may dagdag na solusyon, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 186 mg 8%
- Cholesterol 128 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 23%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.43 µg 18%
- Choline 110 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 29.5 µg 54%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 0.1 g | 9 g |
| 1 bahagi | 85 g | 153 | 21 g | 0 g | 7.7 g |
| 2 bahagi | 170 g | 306 | 42 g | 0.1 g | 15 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 459 | 63 g | 0.1 g | 23 g |
| 4 bahagi | 340 g | 612 | 84 g | 0.2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 0.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 0.1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 0.1 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw214 kcal / 100 g
- Hita ng manokmay balat, inihaw226 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, inihaw174 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw158 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 180 kcal, 25 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok ay may 153 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok ay may 306 kcal, 42 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 77 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok ay may 459 kcal, 63 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok ay may 612 kcal, 84 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 90 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 270 kcal, 37 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172861 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
