Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
madilim na karne, karne at balat, may dagdag na solusyon, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.2 g 11%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 150 mg 7%
- Cholesterol 95 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 21%
- Bitamina B6 0.35 mg 20%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.45 µg 19%
- Choline 68.7 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.69 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 20.8 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 bahagi | 113 g | 165 | 20 g | 0 g | 9.3 g |
| 2 bahagi | 226 g | 330 | 41 g | 0 g | 19 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 bahagi | 339 g | 495 | 61 g | 0 g | 28 g |
| 4 bahagi | 452 g | 660 | 82 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw106 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, hilaw197 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw115 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 146 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Drumstick ng manok ay may 165 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Drumstick ng manok ay may 330 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 82 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Drumstick ng manok ay may 495 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Drumstick ng manok ay may 660 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 73 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 219 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172860 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
