Alamin ang laman ng plato mo

Dilaw na plum

Calories at mga nutrisyon

laman at balat, hilaw

25
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs5.9 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 25 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 5.9 g 2%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 5.9 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 21 µg 2%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.61 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.2 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 23 mg 2%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g250.5 g5.9 g0.1 g
50 g50 g130.3 g3 g0.1 g
150 g150 g380.8 g8.9 g0.2 g
200 g200 g501 g12 g0.2 g
250 g250 g631.3 g15 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Dilaw na plum

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na plum?

Ang 100 g ng Dilaw na plum ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na plum?

Ang 50 g ng Dilaw na plum ay may 13 kcal, 0.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na plum?

Ang 150 g ng Dilaw na plum ay may 38 kcal, 0.8 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw na plum?

Ang 200 g ng Dilaw na plum ay may 50 kcal, 1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw na plum?

Ang 250 g ng Dilaw na plum ay may 63 kcal, 1.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-224 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla