Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na plum
Calories at mga nutrisyon
laman at balat, hilaw, timbang na may kasamang buto
24
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs5.7 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 24 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 5.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.5 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.8 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.3 g | 14 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na prunesmay balat, hilaw54 kcal / 100 g
- Plum na dessertlaman at balat, hilaw, timbang na may buto40 kcal / 100 g
- Mga damsonslaman at balat, hilaw, timbang na may mga buto34 kcal / 100 g
- Victoria plumlaman at balat, hilaw, tinimbang na may buto37 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, timbang na may buto134 kcal / 100 g
- Plumnilaga, pinatulo, walang idinagdag na asukal48 kcal / 100 g
- Greengagehilaw, timbang na may buto38 kcal / 100 g
- Mga plumhilaw46 kcal / 100 g
- Aprikothilaw, laman at balat, timbang na may buto29 kcal / 100 g
- Plumang damsonlaman at balat, hilaw38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na plum
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na plum?
Ang 100 g ng Dilaw na plum ay may 24 kcal, 0.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na plum?
Ang 50 g ng Dilaw na plum ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na plum?
Ang 150 g ng Dilaw na plum ay may 36 kcal, 0.8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw na plum?
Ang 200 g ng Dilaw na plum ay may 48 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw na plum?
Ang 250 g ng Dilaw na plum ay may 60 kcal, 1.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-225 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla