Alamin ang laman ng plato mo
Darak ng soya
Calories at mga nutrisyon
274
calorieskcal bawat 100 g
Protina35 g
Carbs4.2 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 274 kcal —
- Protina 35 g 69%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 2.9 g 4%
- Hibla 46 g 166%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oat bran376 kcal / 100 g
- Darak ng bigashilaw324 kcal / 100 g
- Bran ng trigohilaw216 kcal / 100 g
- Pagkain ng toyo na walang tabawalang taba337 kcal / 100 g
- Darak ng maisdarak ng mais226 kcal / 100 g
- Harina ng soya410 kcal / 100 g
- Bran ng espelta270 kcal / 100 g
- Inuming soya56 kcal / 100 g
- Ipa ng bigashilaw316 kcal / 100 g
- Butil ng soyatuyo458 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Darak ng soya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Darak ng soya?
Ang 100 g ng Darak ng soya ay may 274 kcal, 35 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Darak ng soya?
Ang 50 g ng Darak ng soya ay may 137 kcal, 17 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Darak ng soya?
Ang 150 g ng Darak ng soya ay may 411 kcal, 52 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Darak ng soya?
Ang 200 g ng Darak ng soya ay may 548 kcal, 69 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Darak ng soya?
Ang 250 g ng Darak ng soya ay may 685 kcal, 87 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0282T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
