Alamin ang laman ng plato mo

Bran ng espelta

Calories at mga nutrisyon

270

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs18 g

Taba5.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	270	17 g	18 g	5.9 g
50 g	50 g	135	8.5 g	9.1 g	2.9 g
150 g	150 g	405	26 g	27 g	8.8 g
200 g	200 g	540	34 g	37 g	12 g
250 g	250 g	675	43 g	46 g	15 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bran ng espelta?

Ang 100 g ng Bran ng espelta ay may 270 kcal, 17 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bran ng espelta?

Ang 50 g ng Bran ng espelta ay may 135 kcal, 8.5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bran ng espelta?

Ang 150 g ng Bran ng espelta ay may 405 kcal, 26 g na protina, 27 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bran ng espelta?

Ang 200 g ng Bran ng espelta ay may 540 kcal, 34 g na protina, 37 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bran ng espelta?

Ang 250 g ng Bran ng espelta ay may 675 kcal, 43 g na protina, 46 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C237000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla