Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng pigeon pea
Calories at mga nutrisyon
dahl, na may mga kamatis at mani, lutong-bahay
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.9 g
Carbs17 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Asukal 1 g —
- Sodium 11 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 103 mg 8%
- Potassium 439 mg 9%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6.9 g | 17 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.5 g | 8.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pigeon pea at kamatisdahl, lutong-bahay56 kcal / 100 g
- Curry ng dhal ng chickpeasgawa sa bahay152 kcal / 100 g
- Curry ng mung beans at kamatisdahl, gawa sa bahay95 kcal / 100 g
- Dahl ng pigeon peastuyo, hilaw324 kcal / 100 g
- Kari dhal na lentilgawang-bahay126 kcal / 100 g
- Halo-halong dahlgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Bhaji ng gisantesgawa sa bahay363 kcal / 100 g
- Kari ng garbansos at mga butogawang-bahay119 kcal / 100 g
- Kadyosbuo, niluto sa singaw, kinuha sa isla ng Martinique
Mga tanong tungkol sa Curry ng pigeon pea
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng pigeon pea?
Ang 100 g ng Curry ng pigeon pea ay may 121 kcal, 6.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng pigeon pea?
Ang 50 g ng Curry ng pigeon pea ay may 61 kcal, 3.5 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng pigeon pea?
Ang 150 g ng Curry ng pigeon pea ay may 182 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng pigeon pea?
Ang 200 g ng Curry ng pigeon pea ay may 242 kcal, 14 g na protina, 34 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng pigeon pea?
Ang 250 g ng Curry ng pigeon pea ay may 303 kcal, 17 g na protina, 42 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-778 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
