Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng pigeon pea

Calories at mga nutrisyon

dahl, na may langis ng gulay, gawa sa bahay

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs14 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 4.6 g 9%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Asukal 2.1 g —
  • Sodium 22 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.98 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 69 mg 6%
  • Potassium 303 mg 6%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.17 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1164.6 g14 g5.5 g
50 g50 g582.3 g6.8 g2.8 g
150 g150 g1746.9 g20 g8.3 g
200 g200 g2329.2 g27 g11 g
250 g250 g29012 g34 g14 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng pigeon pea

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng pigeon pea?

Ang 100 g ng Curry ng pigeon pea ay may 116 kcal, 4.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng pigeon pea?

Ang 50 g ng Curry ng pigeon pea ay may 58 kcal, 2.3 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng pigeon pea?

Ang 150 g ng Curry ng pigeon pea ay may 174 kcal, 6.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng pigeon pea?

Ang 200 g ng Curry ng pigeon pea ay may 232 kcal, 9.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng pigeon pea?

Ang 250 g ng Curry ng pigeon pea ay may 290 kcal, 12 g na protina, 34 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-780 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla