Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng pigeon pea at kamatis
Calories at mga nutrisyon
dahl, lutong-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 7.3 g 3%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 10 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 36 mg 3%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.3 g | 7.3 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 3.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.5 g | 11 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4.6 g | 15 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5.8 g | 18 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pigeon peadahl, na may mga kamatis at mani, lutong-bahay121 kcal / 100 g
- Curry ng mung beans at kamatisdahl, gawa sa bahay95 kcal / 100 g
- Kari dhal na lentilgawang-bahay126 kcal / 100 g
- Halo-halong dahlgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Dahl ng pigeon peastuyo, hilaw324 kcal / 100 g
- Sarsa ng curry na kamatis at sibuyasgawa sa bahay201 kcal / 100 g
- Kari ng garbansos at mga butogawang-bahay119 kcal / 100 g
- Okra na may mga kamatis at sibuyasistilong West Indian, gawa sa bahay98 kcal / 100 g
- Bhaji ng repolyo at gisantesmay mantikang ghee, gawa sa bahay177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng pigeon pea at kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis?
Ang 100 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis ay may 56 kcal, 2.3 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis?
Ang 50 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis ay may 28 kcal, 1.2 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis?
Ang 150 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis ay may 84 kcal, 3.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis?
Ang 200 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis ay may 112 kcal, 4.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis?
Ang 250 g ng Curry ng pigeon pea at kamatis ay may 140 kcal, 5.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-777 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
