Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng mung beans
Calories at mga nutrisyon
buo at mga dahon ng singkamas, gawa sa bahay
169
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs6.2 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 169 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 7.5 g 37%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 99 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 617 µg 69%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 70 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 64 mg 5%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.15 mg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4.4 g | 6.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.2 g | 3.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6.6 g | 9.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 8.8 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 11 g | 16 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng mung beans at spinachdahl, gawa sa bahay102 kcal / 100 g
- Curry ng mung beans at kamatisdahl, gawa sa bahay95 kcal / 100 g
- Curry ng buong munggoPunjabi, gawang-bahay74 kcal / 100 g
- Curry ng pulang beans at munggogawa sa bahay153 kcal / 100 g
- Mung bean dahltuyo, hilaw291 kcal / 100 g
- Dal na munggoVigna radiata326 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng mung beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng mung beans?
Ang 100 g ng Curry ng mung beans ay may 169 kcal, 4.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng mung beans?
Ang 50 g ng Curry ng mung beans ay may 85 kcal, 2.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng mung beans?
Ang 150 g ng Curry ng mung beans ay may 254 kcal, 6.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng mung beans?
Ang 200 g ng Curry ng mung beans ay may 338 kcal, 8.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng mung beans?
Ang 250 g ng Curry ng mung beans ay may 423 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
