Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng munggo

Calories at mga nutrisyon

dahl, Bengali, gawang-bahay

74
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs7.4 g
Taba3.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 74 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 7.4 g 3%
  • Taba 3.4 g 4%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 43 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 54 µg 6%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 11 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.98 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 63 mg 5%
  • Potassium 208 mg 4%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 2 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g744.2 g7.4 g3.4 g
50 g50 g372.1 g3.7 g1.7 g
150 g150 g1116.3 g11 g5.1 g
200 g200 g1488.4 g15 g6.8 g
250 g250 g18511 g19 g8.5 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng munggo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng munggo?

Ang 100 g ng Curry ng munggo ay may 74 kcal, 4.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng munggo?

Ang 50 g ng Curry ng munggo ay may 37 kcal, 2.1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng munggo?

Ang 150 g ng Curry ng munggo ay may 111 kcal, 6.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng munggo?

Ang 200 g ng Curry ng munggo ay may 148 kcal, 8.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng munggo?

Ang 250 g ng Curry ng munggo ay may 185 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-768 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla