Alamin ang laman ng plato mo
cream of wheat na may mansanas at kanela
Calories at mga nutrisyon
mainit, instant, tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 379 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Taba 1.1 g 1%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 44 g —
- Sodium 686 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25.7 mg 2%
- Iron 12.6 mg 70%
- Magnesium 22.9 mg 5%
- Phosphorus 97.4 mg 8%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.57 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.4 g | 79 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cream of wheat na may maple at brown sugarmainit, instant, tuyo374 kcal / 100 g
- Orihinal na cream of wheatmainit, instant, tuyo370 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
- Cereal na Cream of Wheatinstant, tuyo366 kcal / 100 g
- Buong butil cream of wheatmainit, instant, tuyo333 kcal / 100 g
- Regular na cream of wheatmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na may pinababang asukal mansanas at kanelamainit, tuyo, quaker385 kcal / 100 g
- Mabilis na cream of wheatmainit, tuyo379 kcal / 100 g
- Cream of Wheat cerealregular, 10 minutong pagluluto, tuyo370 kcal / 100 g
- Buong butil na cream of wheatmainit, agaran, inihanda sa tubig51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cream of wheat na may mansanas at kanela
Ilang calories ang nasa 100 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 100 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 379 kcal, 7.4 g na protina, 79 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 50 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 190 kcal, 3.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 150 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 569 kcal, 11 g na protina, 119 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 200 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 758 kcal, 15 g na protina, 158 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 250 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 948 kcal, 19 g na protina, 198 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1470 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
