Alamin ang laman ng plato mo
cream of wheat na may mansanas at kanela
Calories at mga nutrisyon
mainit, instant, handa na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 66 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 120 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 2.1 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4.5 mg 0%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 17.1 mg 1%
- Potassium 32.5 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.3 g | 35 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cream of wheat na may maple at brown sugarmainit, instant, handa66 kcal / 100 g
- Mabilis na cream of wheatmainit, inihanda52 kcal / 100 g
- Regular na cream of wheatmainit, inihanda33 kcal / 100 g
- Buong butil na cream of wheatmainit, agaran, inihanda sa tubig51 kcal / 100 g
- Orihinal na cream of wheatmainit, instant, handa49 kcal / 100 g
- Cereal na Cream of Wheatinstant, tuyo366 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, handa, quaker86 kcal / 100 g
- Buong butil cream of wheatmainit, instant, tuyo333 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na may pinababang asukal mansanas at kanelamainit, handa, quaker78 kcal / 100 g
- Cream of Wheat cerealregular, 10 minutong pagluluto, tuyo370 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cream of wheat na may mansanas at kanela
Ilang calories ang nasa 100 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 100 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 66 kcal, 1.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 50 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 33 kcal, 0.7 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 150 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 99 kcal, 2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 200 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 132 kcal, 2.6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela?
Ang 250 g ng cream of wheat na may mansanas at kanela ay may 165 kcal, 3.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1471 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla