Alamin ang laman ng plato mo
orihinal na cream of wheat
Calories at mga nutrisyon
mainit, instant, handa
49
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs9.4 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 9.4 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 109 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.33 µg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1.9 mg 0%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 18.9 mg 2%
- Potassium 14.2 mg 0%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Selenium 2.7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Regular na cream of wheatmainit, inihanda33 kcal / 100 g
- Buong butil cream of wheatmainit, instant, tuyo333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat cerealregular, 10 minutong pagluluto, tuyo370 kcal / 100 g
- Cereal na Cream of Wheatinstant, tuyo366 kcal / 100 g
- Mabilis na cream of wheatmainit, inihanda52 kcal / 100 g
- Buong butil na cream of wheatmainit, agaran, inihanda sa tubig51 kcal / 100 g
- Cream of wheat na may mansanas at kanelamainit, instant, handa na66 kcal / 100 g
- Sinabawang trigopinayaman, iba't ibang tatak kabilang ang CREAM OF WHEAT, mabilis (1-3 minuto), niluto sa tubig, walang asin55 kcal / 100 g
- Farina cerealpinayaman, iba't ibang tatak kabilang ang Cream of Wheat, mabilis (1-3 minuto), tuyo360 kcal / 100 g
- Kremang trigo ng Red Rivermainit, inihanda, robin hood64 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa orihinal na cream of wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng orihinal na cream of wheat?
Ang 100 g ng orihinal na cream of wheat ay may 49 kcal, 1.6 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng orihinal na cream of wheat?
Ang 50 g ng orihinal na cream of wheat ay may 25 kcal, 0.8 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng orihinal na cream of wheat?
Ang 150 g ng orihinal na cream of wheat ay may 74 kcal, 2.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng orihinal na cream of wheat?
Ang 200 g ng orihinal na cream of wheat ay may 98 kcal, 3.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng orihinal na cream of wheat?
Ang 250 g ng orihinal na cream of wheat ay may 123 kcal, 4.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1404 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla