Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na may pulot at linga
Calories at mga nutrisyon
398
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs66 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 16 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 332 mg 27%
- Potassium 591 mg 13%
- Zinc 0.8 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker na bigas at lingaplain423 kcal / 100 g
- Multigrain buong trigo krekermay flax seeds at honey454 kcal / 100 g
- Cracker na multigrain446 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may mga buto445 kcal / 100 g
- Biskwit na may lingahindi pinalakas496 kcal / 100 g
- Malutong na tinapaymay linga421 kcal / 100 g
- Plain o honey graham crackergraham cracker, plain o honey (may kasamang cinnamon)430 kcal / 100 g
- Buong butil na cracker na may keso412 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na may pulot at linga
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na may pulot at linga?
Ang 100 g ng Cracker na may pulot at linga ay may 398 kcal, 8.7 g na protina, 66 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na may pulot at linga?
Ang 50 g ng Cracker na may pulot at linga ay may 199 kcal, 4.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na may pulot at linga?
Ang 150 g ng Cracker na may pulot at linga ay may 597 kcal, 13 g na protina, 100 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na may pulot at linga?
Ang 200 g ng Cracker na may pulot at linga ay may 796 kcal, 17 g na protina, 133 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na may pulot at linga?
Ang 250 g ng Cracker na may pulot at linga ay may 995 kcal, 22 g na protina, 166 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
