Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na may lasa na hugis isda
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 463 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 970 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 3.7 mg 25%
- Bitamina K 27.7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 40%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 153 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 4.6 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 bahagi | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 0.9 g |
| 2 bahagi | 10.4 g | 48 | 1.1 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½ bahagi | 2.6 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 15.6 g | 72 | 1.6 g | 9.8 g | 2.8 g |
| 4 bahagi | 20.8 g | 96 | 2.1 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5.1 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker na trigo na may lasang gulay482 kcal / 100 g
- Cracker na buong butil na may lasang keso na hugis hayop460 kcal / 100 g
- Maliit na cracker na may kesomay lasa464 kcal / 100 g
- Wheat crackeranimal shaped or snack size, cheese flavour452 kcal / 100 g
- Biskwit na trigo na may pampalasamalasa501 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Halo-halong cracker mix452 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Animal-shape wheat crackerplain479 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na may lasa na hugis isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 100 g ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 463 kcal, 10 g na protina, 63 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (5.2 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 1 bahagi (5.2 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 24 kcal, 0.5 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (10.4 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 2 bahagi (10.4 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 48 kcal, 1.1 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (2.6 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang ½ bahagi (2.6 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (15.6 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 3 bahagi (15.6 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 72 kcal, 1.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (20.8 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 4 bahagi (20.8 g) ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 96 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 50 g ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 232 kcal, 5.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na may lasa na hugis isda?
Ang 150 g ng Cracker na may lasa na hugis isda ay may 695 kcal, 15 g na protina, 94 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174098 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
