Alamin ang laman ng plato mo

Cracker na 7 butil

Calories at mga nutrisyon

385
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs54 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 385 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Carbohydrate 54 g 20%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 9 g 32%
  • Asukal 14 g —
  • Sodium 530 mg 23%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.9 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folate (B9) 41 µg 10%
  • Bitamina B12 0.1 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 136 mg 10%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 97 mg 23%
  • Phosphorus 557 mg 45%
  • Potassium 843 mg 18%
  • Zinc 3 mg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38514 g54 g12 g
50 g50 g1937 g27 g6 g
150 g150 g57821 g81 g18 g
200 g200 g77028 g108 g24 g
250 g250 g96335 g136 g30 g

Mga tanong tungkol sa Cracker na 7 butil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na 7 butil?

Ang 100 g ng Cracker na 7 butil ay may 385 kcal, 14 g na protina, 54 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na 7 butil?

Ang 50 g ng Cracker na 7 butil ay may 193 kcal, 7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na 7 butil?

Ang 150 g ng Cracker na 7 butil ay may 578 kcal, 21 g na protina, 81 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na 7 butil?

Ang 200 g ng Cracker na 7 butil ay may 770 kcal, 28 g na protina, 108 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na 7 butil?

Ang 250 g ng Cracker na 7 butil ay may 963 kcal, 35 g na protina, 136 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7076 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla