Alamin ang laman ng plato mo
Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero
Calories at mga nutrisyon
mga pampaalsa, aktibong tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 325 kcal —
- Protina 40 g 81%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 7.6 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 27 g 96%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 11 mg 916%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 40.2 mg 251%
- Pantothenic acid (B5) 13.5 mg 270%
- Bitamina B6 1.5 mg 88%
- Folate (B9) 2340 µg 585%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 32 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 637 mg 51%
- Potassium 955 mg 20%
- Zinc 7.9 mg 72%
- Copper 0.44 mg 48%
- Manganese 0.31 mg 14%
- Selenium 7.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7.6 g |
| 1 bahagi | 4 g | 13 | 1.6 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 8 g | 26 | 3.2 g | 1.1 g | 0.6 g |
| ½ bahagi | 2 g | 7 | 0.8 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 12 g | 39 | 4.9 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 4 bahagi | 16 g | 52 | 6.5 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong lebadura ng panadero227 kcal / 100 g
- Compressed na lebaduraahente ng pagpapatubo, compressed105 kcal / 100 g
- Lebadura ng panaderopiniga53 kcal / 100 g
- Piga-pigang pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, piniga105 kcal / 100 g
- Tuyong lebadura253 kcal / 100 g
- Sariwang pinindot na lebadura ng panadero128 kcal / 100 g
- Lebadurasariwa66 kcal / 100 g
- Baking powderahente pampalaki, mababa sa sosa97 kcal / 100 g
- Pampalsa ng baking172 kcal / 100 g
- Fermento seco de padeiro228 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 100 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 325 kcal, 40 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (4 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 1 bahagi (4 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 13 kcal, 1.6 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (8 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 2 bahagi (8 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 26 kcal, 3.2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (2 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang ½ bahagi (2 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 7 kcal, 0.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (12 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 3 bahagi (12 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 39 kcal, 4.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (16 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 4 bahagi (16 g) ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 52 kcal, 6.5 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 50 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 163 kcal, 20 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero?
Ang 150 g ng Aktibong tuyong pampaalsa ng panadero ay may 488 kcal, 61 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175043 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
