Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong lebadura ng panadero
Calories at mga nutrisyon
227
calorieskcal bawat 100 g
Protina40 g
Carbs3.2 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 227 kcal —
- Protina 40 g 79%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 21 g 75%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 2.3 mg 192%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 44 mg 275%
- Bitamina B6 2 mg 118%
- Folate (B9) 4000 µg 1000%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 80 mg 6%
- Iron 20 mg 111%
- Phosphorus 1290 mg 103%
- Potassium 2000 mg 43%
- Zinc 8 mg 73%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodine 5.5 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Aktibong tuyong lebadura ng panadero341 kcal / 100 g
- Tuyong lebadura269 kcal / 100 g
- Lebadura ng panaderopiniga53 kcal / 100 g
- Aktibong tuyong pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, aktibong tuyo325 kcal / 100 g
- Sariwang pinindot na lebadura ng panadero128 kcal / 100 g
- Compressed na lebaduraahente ng pagpapatubo, compressed105 kcal / 100 g
- Pinres na lebadura70 kcal / 100 g
- Nutritional yeast332 kcal / 100 g
- Lebadurasariwa66 kcal / 100 g
- Piga-pigang pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, piniga105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong lebadura ng panadero
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong lebadura ng panadero?
Ang 100 g ng Tuyong lebadura ng panadero ay may 227 kcal, 40 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong lebadura ng panadero?
Ang 50 g ng Tuyong lebadura ng panadero ay may 114 kcal, 20 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong lebadura ng panadero?
Ang 150 g ng Tuyong lebadura ng panadero ay may 341 kcal, 59 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong lebadura ng panadero?
Ang 200 g ng Tuyong lebadura ng panadero ay may 454 kcal, 79 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong lebadura ng panadero?
Ang 250 g ng Tuyong lebadura ng panadero ay may 568 kcal, 99 g na protina, 8 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) P13 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
