Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong lebadura
Calories at mga nutrisyon
253
calorieskcal bawat 100 g
Protina36 g
Carbs14 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 36 g 71%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 20 g 70%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.3 mg 194%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 36 mg 225%
- Pantothenic acid (B5) 11 mg 220%
- Bitamina B6 2 mg 118%
- Biotin (B7) 200 µg 667%
- Folate (B9) 4000 µg 1000%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 32 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 16.1 mg 89%
- Magnesium 230 mg 55%
- Phosphorus 1290 mg 103%
- Potassium 2000 mg 43%
- Zinc 8 mg 73%
- Copper 5 mg 556%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong lebadura ng panadero227 kcal / 100 g
- Aktibong tuyong lebadura ng panadero341 kcal / 100 g
- Lebadura ng panaderopiniga53 kcal / 100 g
- Aktibong tuyong pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, aktibong tuyo325 kcal / 100 g
- Katas ng lebadura180 kcal / 100 g
- Lebadurasariwa66 kcal / 100 g
- Pinres na lebadura70 kcal / 100 g
- Compressed na lebaduraahente ng pagpapatubo, compressed105 kcal / 100 g
- Sariwang pinindot na lebadura ng panadero128 kcal / 100 g
- Piga-pigang pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, piniga105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong lebadura
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong lebadura?
Ang 100 g ng Tuyong lebadura ay may 253 kcal, 36 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong lebadura?
Ang 50 g ng Tuyong lebadura ay may 126 kcal, 18 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong lebadura?
Ang 150 g ng Tuyong lebadura ay may 379 kcal, 53 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong lebadura?
Ang 200 g ng Tuyong lebadura ay may 505 kcal, 71 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong lebadura?
Ang 250 g ng Tuyong lebadura ay may 631 kcal, 89 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1199 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla