Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng lebadura
Calories at mga nutrisyon
180
calorieskcal bawat 100 g
Protina41 g
Carbs3.5 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 41 g 81%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 4300 mg 187%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 4.1 mg 342%
- Riboflavin (B2) 11.9 mg 915%
- Niacin (B3) 64 mg 400%
- Bitamina B6 1.6 mg 94%
- Folate (B9) 2620 µg 655%
- Bitamina B12 14.5 µg 604%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 950 mg 76%
- Potassium 2100 mg 45%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Iodine 49 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 41 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 61 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 81 g | 7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 102 g | 8.8 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampahid na katas ng lebadura185 kcal / 100 g
- Ekstrakt ng karne ng baka179 kcal / 100 g
- Tuyong lebadura253 kcal / 100 g
- Lebadura ng panaderopiniga53 kcal / 100 g
- Marmite yeast extract129 kcal / 100 g
- Lebadurasariwa66 kcal / 100 g
- Tuklap ng lebadura334 kcal / 100 g
- Tuyong lebadura ng panadero227 kcal / 100 g
- Nutritional yeast332 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng lebadura
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng lebadura?
Ang 100 g ng Katas ng lebadura ay may 180 kcal, 41 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng lebadura?
Ang 50 g ng Katas ng lebadura ay may 90 kcal, 20 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng lebadura?
Ang 150 g ng Katas ng lebadura ay may 270 kcal, 61 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng lebadura?
Ang 200 g ng Katas ng lebadura ay may 360 kcal, 81 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng lebadura?
Ang 250 g ng Katas ng lebadura ay may 450 kcal, 102 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-517 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla