Alamin ang laman ng plato mo
Buong butong mustasa
Calories at mga nutrisyon
140
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.2 g
Carbs4.2 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 1620 mg 70%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 93 mg 22%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.7 mg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.2 g | 4.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.1 g | 2.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Buong butong mustasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butong mustasa?
Ang 100 g ng Buong butong mustasa ay may 140 kcal, 8.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butong mustasa?
Ang 50 g ng Buong butong mustasa ay may 70 kcal, 4.1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butong mustasa?
Ang 150 g ng Buong butong mustasa ay may 210 kcal, 12 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butong mustasa?
Ang 200 g ng Buong butong mustasa ay may 280 kcal, 16 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butong mustasa?
Ang 250 g ng Buong butong mustasa ay may 350 kcal, 21 g na protina, 11 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-365 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
