Alamin ang laman ng plato mo
Mustasa na may mga buto
Calories at mga nutrisyon
142
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs2.2 g
Taba9.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 1960 mg 85%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.9 µg 1%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.94 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 18 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 95 mg 23%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenium 70 µg 127%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.6 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9.9 g | 3.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 13 g | 4.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 5.5 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butong mustasa140 kcal / 100 g
- Mga buto ng mustasa518 kcal / 100 g
- Sarsa ng mustasanakabalot nang maaga233 kcal / 100 g
- Mustasa131 kcal / 100 g
- Giniling na binhi ng mustasaginiling508 kcal / 100 g
- Dilaw na buto ng mustasadilaw508 kcal / 100 g
- Mustard na mababa ang sodium126 kcal / 100 g
- Mustasang Pranses93 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mustasa na may mga buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mustasa na may mga buto?
Ang 100 g ng Mustasa na may mga buto ay may 142 kcal, 6.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mustasa na may mga buto?
Ang 50 g ng Mustasa na may mga buto ay may 71 kcal, 3.3 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mustasa na may mga buto?
Ang 150 g ng Mustasa na may mga buto ay may 213 kcal, 9.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mustasa na may mga buto?
Ang 200 g ng Mustasa na may mga buto ay may 284 kcal, 13 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mustasa na may mga buto?
Ang 250 g ng Mustasa na may mga buto ay may 355 kcal, 17 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
