Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Life na may maple brown sugar
Calories at mga nutrisyon
mga cereal na handang kainin, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 373 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 25 g —
- Sodium 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 117%
- Niacin (B3) 17.9 mg 112%
- Bitamina B6 1.8 mg 106%
- Folate (B9) 1436 µg 359%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 349 mg 27%
- Iron 28.7 mg 159%
- Magnesium 91 mg 22%
- Phosphorus 389 mg 31%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 13.5 mg 122%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.2 g | 73 g | 4.1 g |
| 1 bahagi | 32 g | 119 | 2.9 g | 23 g | 1.3 g |
| 2 bahagi | 64 g | 239 | 5.9 g | 46 g | 2.6 g |
| ½ bahagi | 16 g | 60 | 1.5 g | 12 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 96 g | 358 | 8.8 g | 70 g | 3.9 g |
| 4 bahagi | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.6 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 109 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 18 g | 145 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oatmeal Squares cereal na may maple at brown sugarquaker, handang kainin401 kcal / 100 g
- Cereal na Life na may oats at cinnamon ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Cereal na Life na may pulot at graham ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Quaker Life cerealhandang kainin385 kcal / 100 g
- Quaker Life Multigrains cerealhandang kainin390 kcal / 100 g
- Mga cereal na Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresmga cereal na handa nang kainin380 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na may maple at brown sugarmainit, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Life na may maple brown sugar
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 100 g ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 373 kcal, 9.2 g na protina, 73 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (32 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 1 bahagi (32 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 119 kcal, 2.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (64 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 2 bahagi (64 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 239 kcal, 5.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang ½ bahagi (16 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 60 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (96 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 3 bahagi (96 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 358 kcal, 8.8 g na protina, 70 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (128 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 4 bahagi (128 g) ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 477 kcal, 12 g na protina, 93 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 50 g ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 187 kcal, 4.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Life na may maple brown sugar?
Ang 150 g ng cereal na Life na may maple brown sugar ay may 560 kcal, 14 g na protina, 109 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174659 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
