Alamin ang laman ng plato mo
Canned fig
Calories at mga nutrisyon
water pack, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 12 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.45 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 124 g | 66 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.6 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.8 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na igos na de-latapinatulo68 kcal / 100 g
- Igosnasa arnibal, de-lata201 kcal / 100 g
- Canned na peraswater pack, mga solido at likido29 kcal / 100 g
- De-latang apricotsa tubig, na may balat, solido at likido27 kcal / 100 g
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Konserbang milokotontubig, mga solido at likido24 kcal / 100 g
- De-latang aprikotsa tubig, solid at likido22 kcal / 100 g
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa juice ng pinya, solido at likido55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned fig
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned fig?
Ang 100 g ng Canned fig ay may 53 kcal, 0.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (248 g) ng Canned fig?
Ang 1 bahagi (248 g) ng Canned fig ay may 131 kcal, 1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (496 g) ng Canned fig?
Ang 2 bahagi (496 g) ng Canned fig ay may 263 kcal, 2 g na protina, 59 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124 g) ng Canned fig?
Ang ½ bahagi (124 g) ng Canned fig ay may 66 kcal, 0.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (744 g) ng Canned fig?
Ang 3 bahagi (744 g) ng Canned fig ay may 394 kcal, 3 g na protina, 88 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (992 g) ng Canned fig?
Ang 4 bahagi (992 g) ng Canned fig ay may 526 kcal, 4 g na protina, 117 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned fig?
Ang 50 g ng Canned fig ay may 27 kcal, 0.2 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned fig?
Ang 150 g ng Canned fig ay may 80 kcal, 0.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla