Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 53 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 12 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 3.3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.45 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 3.3 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 0.29 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Zinc 0.12 mg 1%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g530.4 g12 g0.1 g
1 bahagi248 g1311 g29 g0.2 g
2 bahagi496 g2632 g59 g0.5 g
½ bahagi124 g660.5 g15 g0.1 g
3 bahagi744 g3943 g88 g0.7 g
4 bahagi992 g5264 g117 g1 g
50 g50 g270.2 g5.9 g0.1 g
150 g150 g800.6 g18 g0.2 g
200 g200 g1060.8 g24 g0.2 g
250 g250 g1331 g30 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Canned fig

Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned fig?

Ang 100 g ng Canned fig ay may 53 kcal, 0.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (248 g) ng Canned fig?

Ang 1 bahagi (248 g) ng Canned fig ay may 131 kcal, 1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (496 g) ng Canned fig?

Ang 2 bahagi (496 g) ng Canned fig ay may 263 kcal, 2 g na protina, 59 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124 g) ng Canned fig?

Ang ½ bahagi (124 g) ng Canned fig ay may 66 kcal, 0.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (744 g) ng Canned fig?

Ang 3 bahagi (744 g) ng Canned fig ay may 394 kcal, 3 g na protina, 88 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (992 g) ng Canned fig?

Ang 4 bahagi (992 g) ng Canned fig ay may 526 kcal, 4 g na protina, 117 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned fig?

Ang 50 g ng Canned fig ay may 27 kcal, 0.2 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned fig?

Ang 150 g ng Canned fig ay may 80 kcal, 0.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla