Alamin ang laman ng plato mo
de-lates na igos
Calories at mga nutrisyon
sa mabigat na syrup, mga solido at likido
88
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs21 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 21 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 5.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.6 g | 31 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.8 g | 41 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Igosnasa arnibal, de-lata201 kcal / 100 g
- Matamis na igos na de-latapinatulo68 kcal / 100 g
- Canned na perasmakapal na syrup, mga solid at likido74 kcal / 100 g
- Aprikot na de-latamabigat na syrup, may balat, solid at likido83 kcal / 100 g
- Naka-lata na strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- De-latang aprikotsa mabigat na syrup, solid at likido83 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Canned strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- De-latang blueberrymabigat na sirippack, mga solido at likido88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa de-lates na igos
Ilang calories ang nasa 100 g ng de-lates na igos?
Ang 100 g ng de-lates na igos ay may 88 kcal, 0.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng de-lates na igos?
Ang 50 g ng de-lates na igos ay may 44 kcal, 0.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng de-lates na igos?
Ang 150 g ng de-lates na igos ay may 132 kcal, 0.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng de-lates na igos?
Ang 200 g ng de-lates na igos ay may 176 kcal, 0.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng de-lates na igos?
Ang 250 g ng de-lates na igos ay may 220 kcal, 1 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1547 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla