Alamin ang laman ng plato mo
Canned na peras
Calories at mga nutrisyon
makapal na syrup, mga solid at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 15 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.9 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 266 g | 197 | 0.5 g | 47 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 532 g | 394 | 1.1 g | 94 g | 0.7 g |
| ½ bahagi | 133 g | 98 | 0.3 g | 23 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 798 g | 591 | 1.6 g | 140 g | 1 g |
| 4 bahagi | 1064 g | 787 | 2.1 g | 187 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.4 g | 35 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.5 g | 44 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- Nakonserbang peras mabigat na syrup sinala74 kcal / 100 g
- Peras na de-latasa arnibal, pinatulo63 kcal / 100 g
- LPG na perassa syrup61 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- De-lata na kalahating peras sa napakakapal na syrup mga solid at likido97 kcal / 100 g
- Peras sa arnibalde-lata56 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Nakonserbang kalahating peras sa napakagaan na syrup mga solido at likido47 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa tubig mga solido at likido29 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned na peras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned na peras?
Ang 100 g ng Canned na peras ay may 74 kcal, 0.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (266 g) ng Canned na peras?
Ang 1 bahagi (266 g) ng Canned na peras ay may 197 kcal, 0.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (532 g) ng Canned na peras?
Ang 2 bahagi (532 g) ng Canned na peras ay may 394 kcal, 1.1 g na protina, 94 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (133 g) ng Canned na peras?
Ang ½ bahagi (133 g) ng Canned na peras ay may 98 kcal, 0.3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (798 g) ng Canned na peras?
Ang 3 bahagi (798 g) ng Canned na peras ay may 591 kcal, 1.6 g na protina, 140 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1064 g) ng Canned na peras?
Ang 4 bahagi (1064 g) ng Canned na peras ay may 787 kcal, 2.1 g na protina, 187 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned na peras?
Ang 50 g ng Canned na peras ay may 37 kcal, 0.1 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned na peras?
Ang 150 g ng Canned na peras ay may 111 kcal, 0.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169939 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
