Alamin ang laman ng plato mo
Canned na peras
Calories at mga nutrisyon
water pack, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 6.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 1 bahagi | 244 g | 71 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 488 g | 142 | 0.9 g | 30 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 122 g | 35 | 0.2 g | 7.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 732 g | 212 | 1.4 g | 46 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 976 g | 283 | 1.9 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.3 g | 9.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0.5 g | 16 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peras na de-latasa arnibal, pinatulo63 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa tubig mga solido at likido29 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Konserbang milokotontubig, mga solido at likido24 kcal / 100 g
- LPG na perassa syrup61 kcal / 100 g
- Katas ng peras na de-latasa katas ng peras, pinatulo48 kcal / 100 g
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa katas mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned na peras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned na peras?
Ang 100 g ng Canned na peras ay may 29 kcal, 0.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng Canned na peras?
Ang 1 bahagi (244 g) ng Canned na peras ay may 71 kcal, 0.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng Canned na peras?
Ang 2 bahagi (488 g) ng Canned na peras ay may 142 kcal, 0.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng Canned na peras?
Ang ½ bahagi (122 g) ng Canned na peras ay may 35 kcal, 0.2 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng Canned na peras?
Ang 3 bahagi (732 g) ng Canned na peras ay may 212 kcal, 1.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng Canned na peras?
Ang 4 bahagi (976 g) ng Canned na peras ay may 283 kcal, 1.9 g na protina, 61 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned na peras?
Ang 50 g ng Canned na peras ay may 15 kcal, 0.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned na peras?
Ang 150 g ng Canned na peras ay may 44 kcal, 0.3 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169119 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla