Alamin ang laman ng plato mo
Canned na peras
Calories at mga nutrisyon
light syrup pack, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 12 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 1 bahagi | 251 g | 143 | 0.5 g | 34 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 125.5 g | 72 | 0.2 g | 17 g | 0 g |
| 3 bahagi | 753 g | 429 | 1.4 g | 102 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 1004 g | 572 | 1.9 g | 136 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 6.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.4 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.5 g | 34 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- LPG na perassa syrup61 kcal / 100 g
- Peras na de-latasa arnibal, pinatulo63 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- Konserbang milokotonmagaan na sirup, mga solido at likido54 kcal / 100 g
- Peras sa arnibalde-lata56 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa magaan na arnibal mga solido at likido57 kcal / 100 g
- Nakonserbang kalahating peras sa napakagaan na syrup mga solido at likido47 kcal / 100 g
- De-lilang peras magaan na arnibal mga solido at likido63 kcal / 100 g
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned na peras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned na peras?
Ang 100 g ng Canned na peras ay may 57 kcal, 0.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (251 g) ng Canned na peras?
Ang 1 bahagi (251 g) ng Canned na peras ay may 143 kcal, 0.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (502 g) ng Canned na peras?
Ang 2 bahagi (502 g) ng Canned na peras ay may 286 kcal, 1 g na protina, 68 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125.5 g) ng Canned na peras?
Ang ½ bahagi (125.5 g) ng Canned na peras ay may 72 kcal, 0.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (753 g) ng Canned na peras?
Ang 3 bahagi (753 g) ng Canned na peras ay may 429 kcal, 1.4 g na protina, 102 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1004 g) ng Canned na peras?
Ang 4 bahagi (1004 g) ng Canned na peras ay may 572 kcal, 1.9 g na protina, 136 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned na peras?
Ang 50 g ng Canned na peras ay may 29 kcal, 0.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned na peras?
Ang 150 g ng Canned na peras ay may 86 kcal, 0.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169938 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
