Alamin ang laman ng plato mo

de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.2 g

Carbs14 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 57 kcal —
Protina 0.2 g 0%
Carbohydrate 14 g 5%
Taba 0 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Hibla 1.6 g 6%
Asukal 12 g —
Sodium 5 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 1.3 mg 1%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.08 mg 1%
Bitamina K 0.3 µg 0%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
Niacin (B3) 0.15 mg 1%
Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
Bitamina B6 0.01 mg 1%
Folate (B9) 1 µg 0%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 3.4 mg 1%

Mga mineral

Calcium 5 mg 0%
Iron 0.28 mg 2%
Magnesium 4 mg 1%
Phosphorus 7 mg 1%
Potassium 66 mg 1%
Zinc 0.08 mg 1%
Copper 0.05 mg 5%
Manganese 0.03 mg 1%
Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	57	0.2 g	14 g	0 g
50 g	50 g	29	0.1 g	6.8 g	0 g
150 g	150 g	86	0.3 g	20 g	0 g
200 g	200 g	114	0.4 g	27 g	0.1 g
250 g	250 g	143	0.5 g	34 g	0.1 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido

Ilang calories ang nasa 100 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido?

Ang 100 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido ay may 57 kcal, 0.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido?

Ang 50 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido ay may 29 kcal, 0.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido?

Ang 150 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido ay may 86 kcal, 0.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido?

Ang 200 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido ay may 114 kcal, 0.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido?

Ang 250 g ng de-lilang peras na hati, sa magaan na arnibal, mga solido at likido ay may 143 kcal, 0.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla